Hvad gør man, når ens nærmeste dør? Det er en helt basal del af livet, at vi alle skal dø før eller senere. Og derigennem er det ikke kun vores egen død, vi bliver nødt til at forholde os til. For når én i ens familie eller nært bekendte slutter tilværelsen lige der. Men for os fortsætter den længe efter, kisten er synket ned under jordens mørke muld. Men ofte kan tilværelsen virke totalt uoverskuelig. Ligesom den afdødes lig, så fjerner dennes ejerdele ikke sig af sig selv. Helt specifikt skal dødsboer ryddes, så der igen er plads til de levende.
Dødsboer ryddes af professionelle
Hvis du var nært tilknyttet med den afdøde, kan det naturligvis være lettere sagt end gjort, bare at rydde ud i deres gamle liv. Derfor kan det være en god idé at få fat i en uafhængig virksomhed, som kan rydde dødsboet. Dødsboer ryddes af professionelle, så der er én mindre ting, du behøves at bekymre dig om. Private virksomheder, der rydder dødsboer, vil ofte have priser og servicer, som tager højde for den enkeltes kunde behov, ønsker og krav. Det kan selvfølgelig virke overvældende, at en fremmede kommer ind og renser ud, I din bekendtes genstande. Men ofte er der bedre måder at processere en død end at skulke rundt i fordum tids materielle genstande.
Yoga hjælper på sorgen
Ved at få dødsboet ryddet, giver vi os selv rum til at komme videre i tilværelsen. Hvordan vi så gør dette, er et andet spørgsmål. For selv om vi er et sekulært og dermed hovedsageligt ateistisk eller agnostisk samfund, så har døden stadig en stor spirituel plads i vores sind. Vi ved, at folk, der dør sjældent blot, forsvinder med kisten, som deres jordlige rester, gør det. De bliver hos os i minder, taler, genstande, billeder og i dag, igennem deres digitale fodspor.
For at komme videre kan det derfor hjælpe med nogle selvterapeutiske øvelser. Mest populære her er yoga og meditation. Disse øvelser tager udgangspunkt i at finde en indre ro og behag, ved at koncentrere på ét punkt. Her kan være tale om én specifik positur i yoga eller en sindstilstand i meditation. Ligegyldig hvad, er målet at kunne få en persons død på afstand, så man bedre kan forholde sig til den og reflektere over tabet. Her er det af største betydning at der ikke er nogle ydre forstyrrelser. Derfor er det vigtigt at have nogle gode yogabukser, så bevægelserne og stillingerne virker som en naturlig udstrækning af dit sind. Læs mere her om hvilke yogatights, der passer bedst til dig.